SERVICES MIDA FITNESS STUDIO

PERCORSO PERSONALIZZATO IN STUDIO

CON QUESTA FORMULA TI ALLENERAI SEMPRE CON ME ALL’INTERNO DEL MIO STUDIO, IN RAPPORTO ONE TO ONE (SOLO IO E TE).

Svilupperemo INSIEME un percorso estremamente personalizzato sulla base dei tuoi obbiettivi e delle tue attitudini fisiche, monitorandolo ed adattandolo periodicamente in base ai progressi raggiunti.

COSTO DEL SERVIZIO: DA 25 A 30 EURO A SEDUTA, SEDUTE DI 1 ORA E 30 CIRCA.
SERVIZIO DISPONIBILE SOLO IN ABBONAMENTO.
il costo del servizio varia in base alla durata dell’abbonamento.

IN QUESTO PACCHETTO E’INCLUSA LA VALUTAZIONE POSTURALE.

Scopri tutte le soluzioni!

VALUTAZIONE POSTURALE

Il primo passo nell’individuazione di un programma accurato e personalizzato di allenamento. Mi permetterà di capire qualitativamente la dinamica del tuo movimento e l’interazione del tuo sistema neuromuscolare. Spesso, identificare e correggere uno schema motorio errato può evitare la comparsa di stati dolorosi, asimmetrie muscolari, ipoattivazioni muscolari e limitazioni articolari.

COSTO DEL SERIVIZIO: 50 EURO

MIDA SPEED

HAI POCO TEMPO PER ALLENARTI O SEMPLICEMENTE TI SENTI APPAGATO DAGLI ALLENAMENTI HIGH INTENSITY? HO UNA SOLUZIONE ANCHE PER TE!

45 MINUTI DI ALLENAMENTO AD ALTISSIMA DENSITA’, SU CUI VENGONO COSTRUITE PROGRESSIONI DI LAVORO CONTINUE, AD UN PREZZO VANTAGGIOSISSIMO!

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COACHING ONLINE

NON HAI LA POSSIBILITA’ DI ALLENARTI SEMPRE NEL MIO STUDIO O VAI GIA’ IN UN’ALTRA PALESTRA MA VUOI COMUNQUE AVVALERTI DEI MIEI SERVIZI?

NESSUN PROBLEMA!

HO UNA SOLUZIONE ONLINE FATTA SU MISURA PER TE!

Ti seguirò a distanza nella maggior parte del percorso, ma avrò bisogno di video e foto, tue e dei tuoi allenamenti, per controllare i tuoi progressi, e di CHECK LIVE PERIODICI (dalle 2 alle 3 ore per check) per poter fissare concetti, sistemare errori e preparare al meglio il proseguo del percorso.

Scopri prezzi e abbonamenti! 

PERSONAL FOOD COACH

SPESSO IL NON RAGGIUNGIMENTO DEGLI OBBIETTIVI E’ PORTATO DA UNA CATTIVA GESTIONE ALLENAMENTO/DIETA.

Dopo aver compreso il tuo rapporto col cibo e le tue abitudini alimentari, ti fornirò i principi del corretto modo di alimentarsi e delle corrette strategie volte al miglioramento della composizione corporea, in modo da portarti verso un’alimentazione più sana e consapevole che concilierà perfettamente con il tuo programma di allenamento.

COSTO DEL SERVIZIO: 70 EURO

michele d’addetta

 

AFFIDATI A ME CON VOGLIA, MOTIVAZIONE, ATTENZIONE E SORRISO ed INSIEME intraprenderemo un bellissimo percorso verso la

MIGLIORE VERSIONE DI TE!

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